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Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois

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Etat : Neuf
Editeur : Hugo Roman
Prix éditeur: € 12.95
ISBN: 9782755640878

Enfin un programme abdos express et basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires qui marche vraiment.

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5 MINUTES PAR JOUR PENDANT 1 MOIS “On arrête les cours d’abdos de 1 heure, qui, souvent, nous font plus de mal que de bien et on y consacre que 5 minutes pendant 1 mois.

Enfin un programme abdos express et basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires qui marche vraiment :

? accessible à tous les niveaux,

? une séance par jour de 5 minutes, ni plus ni moins,

? 27 exercices inédits qui ciblent tous les muscles abdominaux, grand droit, obliques et le transverse à coups de 30 secondes, 1 ou 2 minutes,

? des menus et recettes spécial ventre plat.

Nul besoin de matériel spécifique, alors on rejoint toutes la #TeamNoExcuse !”

Spécification: Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois

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