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Editeur :Michel Lafon
Prix éditeur: €12.95
ISBN: 9782749933214
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Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d’une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien.
Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d’une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu’il s’agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l’auteur nous donne les clés dont il s’est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie. Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.
Spécification: Yoga au fil des jours – 108 pensées et postures
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